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154회_집에서 P.T받으세요! 유산소운동 + 근력운동 l 30분 홈트
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PT 최소 몇 회 받아야 하는가!? 트레이너들의 솔직답변
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pt 받는 기준, 운동 강도 설정 기준
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혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
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몸 만들려면 P.T를 꼭 받아야 할까? 퍼스널 트레이닝의 장단점과 호구되지 않는 방법!
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헬스 PT 언제 얼마나 받아야 몸이 좋아질까?
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[2탄] 개인PT 60분(1시간) 전신 유산소 근력 운동 루틴! (1~39번 운동)
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다른운동 다 필요 없습니다. 이것만 하세요 [PT 1회차] ⭐근손실 없는 덤벨 근력 유산소 홈트 루틴⭐
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